Het lijkt nog maar zo kort geleden: Op 25 oktober hebben dertien van jullie een coopertest gedaan, aan het begin van het binnenseizoen. Dit was voordat we al die flinke conditietrainingen hadden gedaan. Nu is het tijd om te kijken hoeveel iedereen zich heeft verbeterd!
Daarom houden we op 28 maart nogmaals een coopertest; eens kijken hoe we allemaal beter getraind zijn. Sluit vooral aan, het is leuk en uitdagend om mee te doen! Oók als je in het begin van het seizoen er niet bij kon zijn. Iedereen is nadrukkelijk uitgenodigd om zich nog een keer helemaal leeg te komen zwemmen ?
Ter verfrissing van het geheugen: de coopertest is een methode om je conditie te meten. Gedurende twaalf minuten wordt een zo lang mogelijke afstand gezwommen. Wij doen deze coopertest natuurlijk met snorkelspullen.
Tot 28 maart!
De conditie trainers,
Wim, Jelena, Bart en Gerwin.